🌟 Smoothie Energético de Banana, Aveia e Mel 🌟

Esse Smoothie Energético de Banana, Aveia e Mel é perfeito para começar o dia com disposição! 🥤💛 Rico em fibras, ele melhora a digestão, mantém a saciedade e fornece energia duradoura. A banana repõe os minerais, a aveia ajuda no equilíbrio glicêmico e o mel fortalece a imunidade.

🥣 Ingredientes:
✔ 1 banana madura congelada 🍌
✔ 1 xícara de leite (ou alternativa vegetal) 🥛
✔ 2 colheres de sopa de aveia em flocos
✔ 1 colher de sopa de mel 🍯
✔ ½ colher de chá de canela (opcional) ✨
✔ 4 cubos de gelo 🧊

🌀 Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar cremoso e pronto! Simples, rápido e cheio de energia.

Cada gole nutre seu corpo e aquece a alma. 💛 Quem vai testar essa delícia hoje? 😋✨

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